1. Програма по мерка: Тренерот креира индивидуален план за вежбање прилагоден на твоите цели, физичка подготвеност и потреби.
2. Правилна техника: Те учи како правилно да ги изведуваш вежбите, со што се намалува ризикот од повреди и се зголемува ефективноста на тренингот.
3. Мотивација: Присуството на тренер дополнително те мотивира да бидеш редовен и доследен во своите тренинзи.
4. Совети за исхрана и здрав живот: Тренерот може да ти даде корисни насоки за правилна исхрана, одмор и здрави навики.
5. Следење на напредокот: Тој го следи твојот напредок и го прилагодува планот за да постигнеш најдобри резултати.
6. Разновидност и динамика: Внесува нови вежби и техники за тренингот да остане интересен и предизвикувачки.
Сашо Голубиќ е ISSA сертифициран тренер, нутриционист и специјализиран кондициски тренер. Има повеќегодишно искуство како кондициски тренер и во областа на функционалниот фитнес.